Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
610 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 48,33g | Kolh.: 48,20g.
Frukost: Mulino Bianco Galletti, Arance, Mandorle. Lunch: Cime di Rapa, Salmone Cotto. Snacks/Annat: Marmellate e Conserve, Pane Multicereali, Mandorle, Noci. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giorgimastro 's vikthistorik
|