Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1250 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 34,62g | Kolh.: 178,00g.
Frukost: Limon, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Maydanoz. Lunch: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Muz, Brokoli Corbasi, Ceviz. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gülcan deniz 's vikthistorik
|