Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
110 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1463 kcal
|
Fett: 81,94g | Prot: 81,93g | Kolh.: 95,03g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Сметана, Торговая Площадь Курица Копченая. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Жареный Картофель, Сосиски Молочные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|