Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
121,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
905 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 64,45g | Kolh.: 9,91g.
Frukost: Chá (Infusão). Lunch: H2OH! Limoneto, Costa Sul Kani Kama, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo Cozido, Picanha. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen_ferr 's vikthistorik
|