Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
862 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 59,47g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Café, Thabrulai Pão para Sanduíche, Queijo Provolone. Lunch: Sadia Filezinho Sassami, Tomates. Middag: Ovo, Queijo Mozzarella, Thabrulai Pão para Sanduíche. Snacks/Annat: Gomets Gomas Sortidas, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorena Berna 's vikthistorik
|