Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
804 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 37,27g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, Kivi Meyvesi. Middag: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|