Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
48 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1012 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 48,06g | Kolh.: 115,15g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Банан, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подлива, Кукурузная Каша. Middag: Домашний Творог со Сметаной Домашний Творог со Сметаной . Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Сыр Домашний, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|