Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1341 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 115,57g | Kolh.: 115,52g.
Frukost: Burro di Arachidi, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Zucca Cotta, Carrefour Filetto di Merluzzo Sudafricano. Middag: Zucca Cotta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Annat: Soya Life Gelato di Soia al Cacao, L'Angelica Tisana Drenante, Céréal Madeleine. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|