Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
42,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1538 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 87,27g | Kolh.: 140,36g.
Frukost: Мандарины, Помидоры, Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином, Жареное Яйцо. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Rakvere Verivorst. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясный Луг Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|