Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1448 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 81,17g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|