Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
816 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 52,91g | Kolh.: 80,38g.
Frukost: Pommes Gala, Beurre (Salé), Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Lunch: Danone Yaourt Nature Velouté, Petit Navire Thon au Naturel, Endive. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassouvandel 's vikthistorik
|