Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
2763 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 294,39g | Kolh.: 277,78g.
Frukost: Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Lunch: Develey Dressing con Erbette, Carrefour Fusilli Integrali, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Middag: Develey Dressing con Erbette, Deluxe Wild Salmon Fillet With Provencal Herb Crust, Carrefour Fusilli Integrali, Broccoletti. Snacks/Annat: Banana, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Kiwi, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|