|
шаг вперед и два назад ( спрятать весы надо
|
64 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1489 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 72,08g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Килька в Томатном Соусе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сахар. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|