Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
970 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 90,98g | Kolh.: 71,83g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры Черри, Красное Яблоко, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Агро-Альянс Фасоль Белая, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сухие Семена Чиа. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия1987- 's vikthistorik
|