Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
85,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1650 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 69,94g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Lipton Thé, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Kiwi. Lunch: Clémentines, Soupe de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Poireau Cuit, Lidl Sauté de Porc. Middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Pepperoni, Herta Tendre Noix Supérieur, Oeuf, Auchan Galettes Bretonnes Blé Noir. Snacks/Annat: St Michel Madeleines (15g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|