Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
354 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 21,11g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Дымов Колбаса Московская, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|