Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1456 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 84,60g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Annat: Апельсин, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|