Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 60,35g | Kolh.: 73,74g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Культура Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: 0 Калорий Нежное Суфле с Вареньем из Абрикоса, Черешня, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный. Middag: Помидоры, Братья Чебурашкины Сметана 10%. Snacks/Annat: Молочная Культура Молоко 1,5%, Черешня, Дикси Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|