Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1055 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 40,47g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: AXA Хлопья, Молокія Кефир 1%, Молокія Йогурт , Хурма, President Творог 0,2%. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Картошка Тушеная, Сок Мультифрукт. Middag: Фисташки. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hombalevskaya 's vikthistorik
|