Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
941 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 31,26g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Мандарины, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anchel1976 's vikthistorik
|