Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1406 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 92,73g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Hortex Черника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Помидоры Черри, Карусель Грудка Куриная Гриль , ВкусВилл Киноа с Овощами , Вареное Яйцо. Middag: Макароны Отварные, Кефир 1%, Греческий Салат. Snacks/Annat: Крекеры, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|