Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1006 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 56,23g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Matti 7 Злаков, Макдоналдс Латте. Lunch: Капустный Салат, Подлива, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Middag: Растительное Масло, Винегрет, Лента Шницель по Министерски. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|