Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1468 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 128,99g | Kolh.: 170,18g.
Frukost: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Мёд, Магнит Хурма, Копченов Сало Белорусское. Middag: Мёд, Творог (Обезжиренный), Dove Молочный Шоколад, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Annat: Макароны Отварные, Ашан Бифштекс Говяжий. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|