Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2017:
|
1321 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 98,03g | Kolh.: 118,09g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные). Middag: ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Annat: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помело, Жимолость. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|