Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1044 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 52,30g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Bauducco Panetone, Chá (Infusão), Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná (Copo), Farofa, Cupim Assado, Salada Verde Mista. Middag: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhasu290 's vikthistorik
|