Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1448 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 77,00g | Kolh.: 157,00g.
Frukost: Авида Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Печеночные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Печеночные Котлеты, Зефир, Якобс Кофе Растворимый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|