|
20,4%
|
78,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 153,27g | Kolh.: 70,49g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе с Молоком. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Сыр 17%, Сыр 17%, Салат Овощной с Брынзой, Соленые Огурцы с Укропом, Сухарики Ржаные, Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Творог 2%, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|