Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
794 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 55,84g | Kolh.: 53,50g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Все в Дом Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|