Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1421 kcal
|
Fett: 16,19g | Prot: 114,46g | Kolh.: 204,14g.
Frukost: Грудка Индейки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Брокколи Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан. Middag: Печеное Яблоко, Укроп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|