Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1074 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 59,43g | Kolh.: 175,15g.
Frukost: Quillayes Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto, Regimel Yogurt Trozos Papaya. Lunch: Sandía, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Chuleta de Cerdo, Carozzi Cuscús. Middag: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Regimel Yogurt Trozos y Sabor Berries, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Annat: Guindas Rojas Ácidas, Durazno. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|