Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1187 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 109,88g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Фиги Меджул, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Middag: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Дикси Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|