Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
2391 kcal
|
Fett: 93,63g | Prot: 129,62g | Kolh.: 260,99g.
Frukost: Желатин Пищевой, 365 Дней Пряники со Вкусом Шоколада, Акконд Рулада Сливки, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Балтика Пиво Безалкогольное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|