Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
556 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 17,85g | Kolh.: 56,12g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мааздам, Микоян Колбаса Княжеская с/К, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Рассольник Постный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|