Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1021 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 58,41g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Паштет, Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Сладкий Красный Перец, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Sores Açúcar Amarelo, Milsani Iogurte Natural. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|