Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
2809 kcal
|
Fett: 120,85g | Prot: 103,23g | Kolh.: 306,05g.
Frukost: Хрустишка Кукурузные Палочки с Сыром, Аджика, Волошкове Поле Масло Сливочное, Ватрушка с Творогом, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе, Кукурузные Палочки, Лимон, Чай. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Глобино Сосиски Детские, Сыр Гауда, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Кофе, Сушка. Middag: Лимон, Чай, Торт Сметанный, Багет, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Селедка, Жареная Картошка, Львівське Пиво Темне "Львівське Різдвяне". Snacks/Annat: Гармония Творог 5% "Мгарський", Яблоко, Банан, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наська.Вовка 's vikthistorik
|