Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
84,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1545 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 62,26g | Kolh.: 176,66g.
Frukost: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Cristaline Eau de Source, Compote à Boire. Lunch: Crème Dessert Chocolat, Oeuf Brouillé, Riz Basmati (Cuit), Ocean Sea Bâtonnets Panés de Colin d'alaska. Middag: Salami, Herta Bacon Tranches Fines. Snacks/Annat: Nestlé Céréales Lion. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Je touche au 1er objectif sortir de l’obésité plus que 800gr
20 dec 17 av medlem: Anaists
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|