Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
805 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 86,14g | Kolh.: 46,30g.
Frukost: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Камамбер, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Сырники Даромиры. Lunch: Куриное Филе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Огурец (без Кожуры), Калужская Птицефабрика Рулет Куриный с Курагой. Middag: Dr. Korner Хлебец Сырный, Орех Пекан, Настроение Ежевика Замороженная, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|