Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1303 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 32,17g | Kolh.: 240,79g.
Frukost: Пятерочка Банан, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lunch: Юбилейное Печенье, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Белый Хлеб. Middag: Борщ с Говядиной, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|