Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
379 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 38,69g | Kolh.: 6,22g.
Frukost: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|