Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
42,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1083 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 59,05g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином, Ясный Луг Молоко 2,5%, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный, Капуста Тушеная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Middag: Ясный Луг Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|