Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
981 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 21,94g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Matti 7 Злаков. Lunch: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Подлива, Рис Отварной. Middag: Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Олейна Масло Растительное , Винегрет. Snacks/Annat: Чай, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|