Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1106 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 33,51g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: RIOBA Сливки 10%, Американо, Corny Milk, Льняное Масло. Lunch: Чеснок, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Сметана , Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Middag: Майонез, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0013slena 's vikthistorik
|