Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1403 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 157,86g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Мёд, Творог (Обезжиренный), Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гороховая Каша, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Растительное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|