Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2017:
|
1313 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 97,16g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Annat: Жимолость, Помело, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|