Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
719 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 27,74g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. Lunch: АВК Конфеты Королевский Шарм, БКК Сухари Сдобные с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсянка, Сливочное Масло. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Марсианка Шоколадная Конфета с Кокосом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|