Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
935 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 81,18g | Kolh.: 78,79g.
Frukost: Epica Йогурт Натуральный, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Апельсин. Middag: Помело, Гранат, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Annat: Добрая Буренка Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо (Целое), Royal Forest Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|