Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
120,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1086 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 82,69g | Kolh.: 94,98g.
Frukost: Great Value Vitamin D Milk, Meijer Peanut Butter Cup Cereal. Lunch: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Clover Valley 100% Whole Wheat Bread, Farmland Foods Hickory Smoked Ham Steaks. Middag: Salsa Chicken. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's White Popcorn, Sqwincher Lite Quick Stik Fruit Punch Qwikstik. mer...
|
Tappar 45,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trying2Improve 's vikthistorik
|