Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 99,31g | Kolh.: 85,96g.
Frukost: Twix Mini, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susannochka84 's vikthistorik
|