Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1054 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 105,05g | Kolh.: 81,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Курица Вареная. Snacks/Annat: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|