Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
76,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1481 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 59,73g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Kaffee, Schinkenbrot, Hass Avocado. Lunch: Bolognese, Naturreis (Gekocht). Middag: Gouda in Scheiben, Eiweißbrot, Frischkäse. Snacks/Annat: Mandarine, Skyr Pfirsich-Maracuja, Kuchen Träume Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Berni1960 's vikthistorik
|